Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Ultraintervall 4/8 (10,00 km)

Lördag 16 juli 2011 08:58

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nytt Ultraintervall. Bort förbi Vallhamra och även in på IP och 4 rundor. Sedan hem samma väg. Tuta på hö pektå funkade bra. Nu morgonkaffe.
10 km
Distans
52:39
Tid
5:16 min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
Brooks T7 2011
Total distans: 
68:27:49
777 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
6. Björn Larssons 52:37 5:16 m/km
7. Bengt Dahlberg 52:39 5:16 m/km
8. Erik "Tricky" Fries 55:32 5:33 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
15,36 km27:415:1013527:415,36 km
20,39 km2:035:1314329:445,75 km
30,39 km1:585:0114531:426,14 km
40,40 km2:004:5714633:426,55 km
50,41 km1:594:5114735:416,96 km
63,04 km16:575:3414752:3810,00 km
70,00 km0:010:0052:3910,00 km