Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Torshällarundan

Söndag 3 juli 2011 06:43

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blåste en hel del idag. Tog i något lite mer än sist men fortfarande fanns det kvar att åka med. Målet att snitta 4.30 min/km för hela rundan fungerade bra. Nytt personbästa för denna runda och det känns bara bättre på rullskidor.
11,06 km
Distans
49:46
Tid
4:30 min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
Swenor Fibreglass 2010
Total distans: 
135:24:19
1892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juli 2014 11,05 km 42:59 3:53 m/km
20 juli 2014 11,12 km 44:48 4:02 m/km
22 juni 2013 11,06 km 43:16 3:55 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls