Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra runt

Onsdag 23 april 2008 20:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dag två av mitt nya liv. Samma runda och intervall som igår, fast hungrigare. Kanske var det därför som det gick lite fortare: hem till maten! Och då stannade jag ändå och snörde om vänsterskon som stramade lite.
4,28 km
Distans
33:00
Tid
7:43 min/km
Snitt
138
Snittpuls
178
Maxpuls
70 meter
Total stigning
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 maj 2012 4,40 km 19:31 4:26 m/km
27 december 2009 3,70 km 23:24 6:19 m/km
25 april 2008 4,28 km 31:10 7:17 m/km

Gilla passet