<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Lövsta

Måndag 23 maj 2011 21:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,67 km
Distans

35:01
Tid

4:34 min/km
Snitt

165
Snittpuls

175
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2013	7,61 km	38:43	5:05 m/km
22 september 2013	7,69 km	38:07	4:57 m/km
27 augusti 2013	7,67 km	40:24	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	150	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	157	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	163	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	163	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	168	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	173	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	173	31:58	7,00 km
8	0,67 km	3:03	4:33	174	35:01	7,67 km