Martin Stenback
1971 • Järfälla

6X300 m

Tisdag 24 maj 2011 11:12

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,81 km
Distans
45:27
Tid
4:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,04 km 19:50 4:55 min/km
Repetition 1 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 2 300 m 01:05 3:37 min/km
Repetition 3 300 m 01:08 3:47 min/km
Repetition 4 300 m 01:03 3:30 min/km
Repetition 5 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 6 300 m 01:03 3:30 min/km
Nerjogg 3,97 km 19:05 4:48 min/km
Puma Complete Vectana 2 (20...
Total distans: 
80:57:42
977 km

Gilla passet