Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Stenback
1971 • Järfälla
Lövsta
Söndag 22 september 2013 16:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,69
km
Distans
38:07
Tid
4:57
min/km
Snitt
166
Snittpuls
178
Maxpuls
Saucony Progrid Hurricane 15
Total distans:
112:46:08
1134 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 oktober 2013
7,61 km
38:43
5:05 m/km
27 augusti 2013
7,67 km
40:24
5:16 m/km
20 augusti 2013
7,73 km
39:13
5:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
146
4:49
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
163
9:31
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
163
14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
164
19:19
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
169
24:21
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
175
29:38
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
173
34:37
7,00 km
8
0,69 km
3:30
5:05
174
38:07
7,69 km
