Martin Stenback
1971 • Järfälla

kort backintervaller 30 sek back, vila nedför

Torsdag 19 maj 2011 19:19

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30 sek backe, vila nedför
12,18 km
Distans
58:39
Tid
4:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,52 km 25:51 4:41 min/km
Repetition 1 3270 m 15:43 4:48 min/km
Nerjogg 3,39 km 17:05 5:02 min/km
Puma Complete Vectana 2 (20...
Total distans: 
80:57:42
977 km

Gilla passet