<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Lövsta

Tisdag 27 augusti 2013 18:08

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

7,67 km
Distans

40:24
Tid

5:16 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2013	7,61 km	38:43	5:05 m/km
22 september 2013	7,69 km	38:07	4:57 m/km
20 augusti 2013	7,73 km	39:13	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	130	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	149	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	154	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	154	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	163	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	161	36:48	7,00 km
8	0,67 km	3:36	5:21	162	40:24	7,67 km