Tomas
1963 • Huddinge

Milspåret

Onsdag 18 maj 2011 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Godkänt lopp. 8 min bättre än förra året.
Total 397 av 1174 löpare. Var av 21 st som var äldre än mig och sprang snabbare.
10 km
Distans
46:21
Tid
4:38 min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
6. Christoffer Olsson 45:56 4:36 m/km
7. Tomas 46:21 4:38 m/km
8. Jan Westberg (LOPARJANNE.SE) 48:43 4:52 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:344:341474:341,00 km
21,00 km4:254:251568:592,00 km
31,00 km4:404:4016113:393,00 km
41,00 km4:334:3316118:124,00 km
51,00 km4:364:3616322:485,00 km
61,00 km4:424:4216427:306,00 km
71,00 km4:474:4716232:187,00 km
81,00 km4:504:5016437:078,00 km
91,00 km4:484:4816441:559,00 km
100,81 km3:514:4716645:479,81 km
110,15 km0:343:4117146:209,96 km