Tomas
1963 • Huddinge

Källbrink IP

Tisdag 17 maj 2011 18:40

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blev 12*200m med ståvila 45sek.
6,6 km
Distans
31:33
Tid
4:47 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,20 km 11:33 5:15 min/km
Repetition 1 200 m 00:41 3:25 min/km
Repetition 2 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 3 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 4 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 5 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 6 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 7 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 8 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 9 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 10 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 11 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 12 200 m 00:41 3:25 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:10 5:35 min/km

Gilla passet