Elljusspåret

Torsdag 12 maj 2011 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det regnade på kvällen innan så nu vågar jag mig ut på ett pass utan pollen. Gick ganska tungt.

7,48 km
Distans

42:18
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2014	7,01 km	43:55	6:16 m/km
18 maj 2014	7,01 km	41:48	5:58 m/km
16 maj 2014	8,01 km	47:35	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	122	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	146	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	147	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	22:12	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	149	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	152	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	39:42	7,00 km
8	0,48 km	2:37	5:29	154	42:18	7,48 km