Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Klabböle-Sörfors-Brännland
Måndag 9 maj 2011 17:58
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Betydligt mindre vind denna gång jmf med andra rundor.
Trodde gårdagens pass skulle kännas mer i benen men inte tillräckligt för att pers blev möjligt :-)
Hamnade mitt i Gimonäs tempotävling, snacka om att det svischade till när man blev omtrampad, fast hade jag haft sådan där hjälm o täckt bakdäck, då hade nog även jag kört så där fort :-)
30,47
km
Distans
1:00:09
Tid
30,39
km/h
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 september 2019
31,01 km
2:30:46
4:52 m/km
25 augusti 2019
30,51 km
2:28:16
4:52 m/km
23 juni 2019
30,86 km
2:27:39
4:47 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Fredrik Lundberg - 11 maj 2011
Över 30 snitt utan draghjälp, mycket imponerad.
Du är stark
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:59
30,25
126
1:59
1,00 km
2
1,00 km
1:51
32,43
141
3:49
2,00 km
3
1,00 km
2:16
26,47
140
6:05
3,00 km
4
1,00 km
1:54
31,58
144
7:58
4,00 km
5
1,00 km
1:56
31,03
144
9:54
5,00 km
6
1,00 km
1:53
31,86
147
11:47
6,00 km
7
1,00 km
2:06
28,57
148
13:53
7,00 km
8
1,00 km
1:55
31,30
146
15:48
8,00 km
9
1,00 km
2:17
26,28
147
18:05
9,00 km
10
1,00 km
2:00
30,00
156
20:05
10,00 km
11
1,00 km
1:33
38,71
146
21:38
11,00 km
12
1,00 km
2:08
28,13
145
23:46
12,00 km
13
1,00 km
1:51
32,43
148
25:37
13,00 km
14
1,00 km
1:59
30,25
151
27:36
14,00 km
15
1,00 km
1:57
30,77
150
29:33
15,00 km
16
1,00 km
1:54
31,58
155
31:26
16,00 km
17
1,00 km
2:04
29,03
154
33:31
17,00 km
18
1,00 km
2:18
26,09
156
35:48
18,00 km
19
1,00 km
1:41
35,64
137
37:29
19,00 km
20
1,00 km
2:31
23,84
146
40:01
20,00 km
21
1,00 km
1:53
31,86
148
41:54
21,00 km
22
1,00 km
1:54
31,58
147
43:48
22,00 km
23
1,00 km
1:54
31,58
142
45:42
23,00 km
24
1,00 km
1:56
31,03
144
47:38
24,00 km
25
1,00 km
1:52
32,14
142
49:30
25,00 km
26
1,00 km
1:48
33,33
144
51:19
26,00 km
27
1,00 km
2:05
28,80
143
53:23
27,00 km
28
1,00 km
1:55
31,30
148
55:18
28,00 km
29
1,00 km
2:01
29,75
144
57:19
29,00 km
30
1,00 km
1:59
30,25
140
59:18
30,00 km
31
0,47 km
0:50
33,64
148
1:00:09
30,47 km