Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Måndag 4 april 2011 20:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Konstig runda. Trött, inte sprungit på länge pga pollen/äpple allergi. Fick ont i knät/benet efter 2 minuter. Fick jogga/gå hem. När jag kom hem var det bra igen. Får nog börja värma upp :)

Sprang i t-shirt och 11 plus, härligt.

Tiderna, ICA 15:00, Pizzerian 12:26, 09:03 jl, 03:24 lilla bron, 02:02 första sväng.
4,37 km
Distans
19:39
Tid
4:30 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet