Lilla rundan

Torsdag 23 februari 2012 17:38

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte trycka på men var lite sliten efter jobb. Första gången jag körde max med Garmin på denna runda.

4,36 km
Distans

17:20
Tid

3:59 min/km
Snitt

Pegasus 27GTX

Total distans:

67:01:22

794 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 mars 2012	4,38 km	18:10	4:09 m/km
20 januari 2012	4,37 km	17:45	4:04 m/km
19 januari 2012	4,37 km	18:17	4:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:51	3:51	170	3:51	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	166	7:54	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	168	11:54	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	169	15:57	4,00 km
5	0,36 km	1:22	3:46	174	17:19	4,36 km
6	0,00 km	0:01	81:17	160	17:20	4,36 km