Två sjöar runt (12/87)

Söndag 20 mars 2011 10:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

16,7 km
Distans

1:14:06
Tid

4:26 min/km
Snitt

174
Snittpuls

184
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	159	3:54	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	170	7:53	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	172	12:19	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	171	16:52	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	174	21:17	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	176	26:08	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	173	30:09	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	175	34:24	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	177	38:40	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	178	43:12	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	177	47:36	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	177	52:29	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	174	56:51	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	175	1:01:26	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	175	1:06:02	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	178	1:10:39	16,00 km
17	0,77 km	3:26	4:28	179	1:14:06	16,77 km