vikjöleden

Onsdag 16 mars 2011 20:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

49:14
Tid

4:36 min/km
Snitt

169
Snittpuls

180
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	157	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	160	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	164	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	166	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	168	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	171	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	171	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	173	36:48	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	177	41:16	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	177	45:52	10,00 km
11	0,72 km	3:22	4:42	177	49:14	10,72 km