1954 • Stockholm

Draken Årstabron Norrmälarstrand Söder runt

Söndag 20 mars 2011 09:44

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
18,11 km
Distans
1:32:56
Tid
5:08 min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
Kayano 16
Total distans: 
99:05:35
1152 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 februari 2011 18,01 km 1:35:35 5:18 m/km
6 februari 2011 18,04 km 1:33:05 5:10 m/km
23 januari 2011 17,40 km 1:30:50 5:13 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:171365:171,00 km
21,00 km5:105:1014310:282,00 km
31,00 km5:105:1014415:373,00 km
41,00 km5:045:0414420:414,00 km
51,00 km5:115:1114525:525,00 km
61,00 km5:155:1514431:076,00 km
71,00 km5:065:0614536:147,00 km
81,00 km4:474:4715141:018,00 km
91,00 km4:584:5815345:599,00 km
101,00 km5:035:0314751:0210,00 km
111,00 km4:594:5914956:0111,00 km
121,00 km5:035:031501:01:0512,00 km
131,00 km5:115:111511:06:1613,00 km
141,00 km5:065:061541:11:2214,00 km
151,00 km5:065:061571:16:2815,00 km
161,00 km5:165:161561:21:4416,00 km
171,00 km5:155:151561:26:5917,00 km
181,00 km5:215:211561:32:1918,00 km
190,11 km0:375:191541:32:5618,11 km