Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Fredag 18 mars 2011 16:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes tungt ifrån början. Åt en alldeles för stor lunch. Var lite små snuvig också. Fick inte riktigt upp farten. Tiderna, 13:50 vid ica, 11:40 vid pz, jl 08:39, lilla bron 03:20, första sväng 02:03.
4,37 km
Distans
17:43
Tid
4:03 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet