Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Måndag 14 mars 2011 17:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13:46 vid ica, pizzerian 11:38, jl 08:37, 03:14 bron, första sväng 01:58. Loppet kändes bra, lite håll. Måste träna intervall för att få upp farten.

Passa på när det regnade pga allergin mot hassel. Gårdagen var jobbig med all hassel i luften. Bävar inför björk.
4,37 km
Distans
17:18
Tid
3:58 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet