Nolby -Nolhaga

Fredag 18 mars 2011 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade egentligen tänkt löpvägra pga. snön men Krister lockade med mig på ett riktigt soft pass, gick lite när telefonen ringde och höll nere tempot ordentligt. Förmodligen precis vad jag behövde.

7,07 km
Distans

41:55
Tid

5:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Nike+ LunarElite

Total distans:

63:28:23

722 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	152	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	149	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	153	41:26	7,00 km
8	0,07 km	0:29	6:50	157	41:55	7,07 km