Draken Sickla Västerbron

Söndag 20 februari 2011 10:45

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,65 km
Distans

1:44:27
Tid

5:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	148	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	149	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	152	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	149	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	151	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	155	53:07	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	155	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	154	1:03:18	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	152	1:08:35	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	151	1:14:03	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	154	1:19:07	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	156	1:24:47	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	153	1:30:23	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	149	1:35:30	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	154	1:40:49	19,00 km
20	0,65 km	3:38	5:33	155	1:44:27	19,65 km