viksjöleden skälby

Onsdag 26 januari 2011 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,26 km
Distans

1:01:44
Tid

5:02 min/km
Snitt

166
Snittpuls

203
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 augusti 2013	12,21 km	59:51	4:54 m/km
30 januari 2013	12,03 km	1:08:29	5:42 m/km
21 november 2012	12,01 km	1:00:21	5:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	168	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	161	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	164	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	164	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	165	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	167	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	166	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	163	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	165	50:18	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	170	55:20	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	169	1:00:28	12,00 km
13	0,26 km	1:17	4:59	171	1:01:44	12,26 km