Jens Thystrup
1972 • Lomma

Ljusa rundan

Fredag 21 januari 2011 19:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mörkt och kallt, sliten efter introduktion

tiderna var 21:17, 17:37 första svängen på södra vägen, sista svängen på södra vägen, 13:17 vid ica, 11:17 efter statoil på b-flo vägen, sväng efter cykelvägen, 06:02 vid rondellen, 03:28, första sväng vid per j väg
4,62 km
Distans
21:17
Tid
4:36 min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 
67:01:22
794 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2011 4,62 km 18:39 4:02 m/km
24 januari 2011 4,62 km 21:39 4:41 m/km
11 januari 2011 4,62 km 19:36 4:15 m/km

Gilla passet