<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken reimers

Fredag 12 november 2010 17:58

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Testlöpning för vaden

4,44 km
Distans

23:37
Tid

5:19 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2015	4,46 km	24:21	5:28 m/km
4 juni 2012	5,01 km	24:23	4:52 m/km
3 juni 2012	4,42 km	22:31	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	136	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	149	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	21:02	4,00 km
5	0,44 km	2:35	5:56	149	23:37	4,44 km