Viksjö runt - långpass

Torsdag 28 oktober 2010 20:37

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,92 km
Distans

1:48:33
Tid

5:27 min/km
Snitt

164
Snittpuls

172
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2010	20,08 km	1:45:08	5:14 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	149	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	156	10:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	162	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	166	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	165	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	165	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	166	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	166	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	167	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	163	53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	162	59:06	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	163	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	163	1:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	168	1:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	167	1:21:35	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	165	1:27:00	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	168	1:32:47	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	165	1:38:03	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	165	1:43:31	19,00 km
20	0,92 km	5:02	5:29	166	1:48:33	19,92 km