Bölesrundan - Korta (8,87 km)

Onsdag 25 augusti 2010 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vid ungefär 5 km fick jag enorm smärta i höger vad. Först en krampliknande känning och sedan en brännande smärta. Då detta kändes "allvarligt" bestämde jag mig fort för att gå resten hem. Känns tyvärr som att detta kan ställa till problem....

8,84 km
Distans

1:01:42
Tid

6:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2014	9,23 km	41:00	4:27 m/km
20 juni 2014	9,20 km	42:15	4:36 m/km
2 juni 2014	9,21 km	40:53	4:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:06	0:00	166	0:06	0,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	157	4:27	1,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	159	8:49	2,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	152	13:08	3,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	155	17:28	4,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	158	21:51	5,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	132	28:27	6,00 km
8	1,00 km	9:44	9:44	101	38:11	7,00 km
9	1,00 km	9:55	9:55	96	48:06	8,00 km
10	0,83 km	13:07	15:44	94	1:01:13	8,83 km
11	0,01 km	0:22	42:58	1:01:35	8,84 km
12	0,00 km	0:07	0:00	1:01:42	8,84 km