Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv (5,22 km)

Måndag 13 september 2010 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Åter ett försök efter en längre tids vila pga höger vad. Var så glad fram till 4.8km då det bränner till ordentligt och därmed kördes humöret ner i skoskaften, nu känns Lidingö helt plötsligt avlägset.
4,96 km
Distans
24:26
Tid
4:56 min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juni 2024 5,12 km 25:34 5:00 m/km
2 juni 2024 5,00 km 33:27 6:41 m/km
1 juli 2023 5,01 km 28:51 5:46 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011245:011,00 km
21,00 km4:454:451419:472,00 km
31,00 km4:584:5814914:453,00 km
41,00 km4:094:0915318:554,00 km
50,96 km5:315:4614424:264,96 km