Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 23 augusti 2010 19:30

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick sällskap (på cykel) till Härlanda tjärn av en av de nya i träningsgruppen, Mats, som visade sig bo på Föreningsvägen. Kanske kan bli fler gemensamma pass förutom IK Jogg-träningarna?
3,7 km
Distans
20:00
Tid
5:24 min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
ASICS DS Trainer 14
Total distans: 
102:57:47
1163 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet