Fartlek

Tisdag 22 april 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:12:39
Tid

5:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Elite

Total distans:

71:27:54

812 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,19 km	22:26	5:22	141	22:26	4,19 km
2	0,61 km	3:01	4:59	140	25:27	4,79 km
3	0,20 km	1:02	5:03	153	26:29	4,99 km
4	0,64 km	3:02	4:44	154	29:30	5,63 km
5	0,19 km	1:00	5:13	151	30:30	5,83 km
6	0,64 km	3:01	4:42	154	33:31	6,47 km
7	0,19 km	1:02	5:26	155	34:33	6,66 km
8	0,42 km	2:00	4:48	154	36:33	7,08 km
9	0,18 km	1:00	5:39	156	37:33	7,25 km
10	0,42 km	2:01	4:50	155	39:34	7,67 km
11	0,23 km	1:10	5:10	155	40:45	7,90 km
12	0,43 km	2:03	4:47	157	42:48	8,33 km
13	0,18 km	0:58	5:25	157	43:46	8,51 km
14	0,42 km	2:01	4:48	157	45:47	8,92 km
15	0,19 km	1:01	5:20	160	46:49	9,12 km
16	0,23 km	1:01	4:28	156	47:49	9,34 km
17	0,19 km	1:01	5:17	153	48:50	9,54 km
18	0,22 km	1:02	4:39	153	49:52	9,76 km
19	0,20 km	1:00	5:01	153	50:53	9,96 km
20	0,23 km	1:00	4:28	153	51:53	10,18 km
21	0,18 km	1:01	5:39	156	52:54	10,36 km
22	0,20 km	1:01	5:03	159	53:56	10,57 km
23	0,19 km	1:00	5:13	157	54:55	10,76 km
24	0,22 km	1:01	4:33	153	55:56	10,98 km
25	0,20 km	1:00	5:05	154	56:56	11,18 km
26	0,23 km	1:01	4:31	155	57:57	11,40 km
27	2,72 km	14:42	5:25	147	1:12:40	14,12 km