EKA-bron Jordfallsbron Vägatan Älvmagasinet EKA

Söndag 20 april 2025 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan nattjobb, sovit ganska bra så var relativt pigg kändes ok

8,58 km
Distans

45:23
Tid

5:17 min/km
Snitt

120
Snittpuls

129
Maxpuls

148
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Trainer

Total distans:

4:10:11

46 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	108	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	119	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	120	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	120	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	121	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	122	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	123	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	123	42:13	8,00 km
9	0,58 km	3:10	5:27	127	45:23	8,58 km