Långpass

Söndag 20 april 2025 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,62 km
Distans

2:03:35
Tid

5:14 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

190
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Speed 2 - reverie

Total distans:

97:51:25

1065 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	134	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	149	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	159	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	152	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	158	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	157	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	158	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	163	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	161	52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	161	57:25	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	158	1:02:37	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	159	1:07:55	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	159	1:13:03	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	160	1:18:07	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	158	1:23:14	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	166	1:28:31	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	161	1:33:45	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	162	1:39:06	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	163	1:44:21	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	161	1:49:42	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	159	1:55:18	22,00 km
23	1,00 km	5:08	5:08	156	2:00:26	23,00 km
24	0,62 km	3:10	5:05	156	2:03:36	23,62 km