Onsdagsmil

Onsdag 16 april 2025 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

58:19
Tid

5:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	118	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	121	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	135	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	129	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	135	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	133	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	129	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	132	54:05	10,00 km
11	0,78 km	4:15	5:26	131	58:20	10,78 km