Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 17 april 2025 17:36

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långa traktorintervaller
6,61 km
Distans
45:07
Tid
6:50 min/km
Snitt
123
Snittpuls
140
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1550 m 08:16 5:20 min/km
Repetition 2 200 m 03:35 17:55 min/km
Repetition 3 1520 m 08:12 5:24 min/km
Repetition 4 210 m 03:57 18:49 min/km
Repetition 5 1440 m 08:26 5:51 min/km
Repetition 6 240 m 04:20 18:03 min/km
Repetition 7 1450 m 08:21 5:46 min/km
Saucony Endorphin Speed 4
Total distans: 
57:02:12
615 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Johannesson och Thomas Abelt
Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls