D50

Tisdag 8 april 2025 05:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgondistans i Helsingfors. Jävligt kallt och förfrös nästan händerna. Ville inte vända - bra för karaktären:)

9,19 km
Distans

49:30
Tid

5:23 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

353 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	142	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	154	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	163	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	164	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	160	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	161	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	153	48:30	9,00 km
10	0,19 km	1:01	5:19	158	49:31	9,19 km