Återhämtningsjogg

Fredag 4 april 2025 06:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,11 km
Distans

35:06
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Distans Nimbus

Total distans:

36:59:20

410 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:53	5:45	109	2:53	0,50 km
2	0,50 km	2:47	5:34	116	5:40	1,00 km
3	0,50 km	2:49	5:39	114	8:29	1,50 km
4	0,50 km	2:51	5:43	113	11:20	2,00 km
5	0,50 km	2:51	5:42	113	14:11	2,50 km
6	0,50 km	2:50	5:41	120	17:02	3,00 km
7	0,50 km	2:50	5:41	119	19:52	3,50 km
8	0,50 km	2:57	5:54	121	22:49	4,00 km
9	0,50 km	2:54	5:48	118	25:43	4,50 km
10	0,50 km	2:56	5:52	118	28:39	5,00 km
11	0,50 km	2:55	5:50	116	31:34	5,50 km
12	0,50 km	2:56	5:52	118	34:30	6,00 km
13	0,11 km	0:37	5:50	119	35:07	6,11 km