Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Upp 4. 7km snabb. 1.56km ner.

Lördag 5 april 2025 09:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,56 km
Distans
56:24
Tid
4:29 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
461 meter
Total stigning (klocka)
Intervall Asics Novablast 5
Total distans: 
50:55:46
580 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:125:121355:121,00 km
2 1,00 km4:584:5814710:092,00 km
3 1,00 km5:015:0116315:103,00 km
4 1,00 km5:195:1915020:304,00 km
5 1,00 km3:513:5114424:215,00 km
6 1,00 km3:593:5915328:206,00 km
7 1,00 km4:054:0515732:257,00 km
8 1,00 km4:004:0015636:258,00 km
9 1,00 km3:573:5716140:239,00 km
10 1,00 km3:563:5615744:1810,00 km
11 1,00 km3:573:5715748:1511,00 km
12 1,00 km5:145:1414253:2912,00 km
13 0,56 km2:565:1213956:2512,56 km