Löpning 2025-04-01

Tisdag 1 april 2025 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:13:35
Tid

6:41 min/km
Snitt

116
Snittpuls

150
Maxpuls

146
Stegfrekvens

211 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,81 km	19:01	6:46	118	19:01	2,81 km
2	0,82 km	4:00	4:54	115	23:01	3,63 km
3	0,02 km	1:00	57:11	138	24:01	3,64 km
4	0,79 km	4:00	5:02	137	28:01	4,44 km
5	0,03 km	1:00	32:27	138	29:01	4,47 km
6	0,80 km	4:00	5:01	137	33:01	5,27 km
7	0,02 km	1:00	01:03:47	131	34:01	5,28 km
8	0,78 km	4:00	5:09	134	38:01	6,06 km
9	0,02 km	1:00	41:53	99	39:01	6,08 km
10	0,21 km	1:00	4:47	91	40:01	6,29 km
11	0,07 km	0:45	10:53	106	40:46	6,36 km
12	0,21 km	1:00	4:45	103	41:46	6,57 km
13	0,07 km	0:45	11:30	125	42:31	6,64 km
14	0,21 km	1:00	4:51	120	43:31	6,84 km
15	0,07 km	0:45	10:37	129	44:16	6,91 km
16	0,20 km	1:00	4:56	127	45:16	7,12 km
17	0,06 km	0:45	12:31	140	46:01	7,18 km
18	0,00 km	0:00	0:00	0	46:01	7,18 km
19	0,01 km	0:07	17:23	130	46:07	7,18 km
20	0,00 km	0:02	15:57	128	46:09	7,18 km
21	0,02 km	0:30	29:45	112	46:39	7,20 km
22	0,12 km	0:30	4:17	86	47:09	7,32 km
23	0,05 km	0:30	9:46	108	47:39	7,37 km
24	0,12 km	0:30	4:17	105	48:09	7,49 km
25	0,05 km	0:30	10:10	100	48:39	7,53 km
26	0,11 km	0:30	4:21	109	49:09	7,65 km
27	0,04 km	0:30	12:44	103	49:39	7,69 km
28	0,13 km	0:30	3:55	98	50:09	7,82 km
29	0,05 km	0:30	10:13	99	50:39	7,87 km
30	3,14 km	22:57	7:19	105	1:13:36	11,00 km