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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,81 km	19:01	6:46	118	00:19:01	2,81 km
2	0,82 km	4:00	4:54	115	00:23:01	3,63 km
3	0,02 km	1:00	57:11	138	00:24:01	3,64 km
4	0,79 km	4:00	5:02	137	00:28:01	4,44 km
5	0,03 km	1:00	32:27	138	00:29:01	4,47 km
6	0,80 km	4:00	5:01	137	00:33:01	5,27 km
7	0,02 km	1:00	01:03:47	131	00:34:01	5,28 km
8	0,78 km	4:00	5:09	134	00:38:01	6,06 km
9	0,02 km	1:00	41:53	99	00:39:01	6,08 km
10	0,21 km	1:00	4:47	91	00:40:01	6,29 km
11	0,07 km	0:45	10:53	106	00:40:46	6,36 km
12	0,21 km	1:00	4:45	103	00:41:46	6,57 km
13	0,07 km	0:45	11:30	125	00:42:31	6,64 km
14	0,21 km	1:00	4:51	120	00:43:31	6,84 km
15	0,07 km	0:45	10:37	129	00:44:16	6,91 km
16	0,20 km	1:00	4:56	127	00:45:16	7,12 km
17	0,06 km	0:45	12:31	140	00:46:01	7,18 km
18	0,00 km	0:00	0:00	0	00:46:01	7,18 km
19	0,01 km	0:07	17:23	130	00:46:07	7,18 km
20	0,00 km	0:02	15:57	128	00:46:09	7,18 km
21	0,02 km	0:30	29:45	112	00:46:39	7,20 km
22	0,12 km	0:30	4:17	86	00:47:09	7,32 km
23	0,05 km	0:30	9:46	108	00:47:39	7,37 km
24	0,12 km	0:30	4:17	105	00:48:09	7,49 km
25	0,05 km	0:30	10:10	100	00:48:39	7,53 km
26	0,11 km	0:30	4:21	109	00:49:09	7,65 km
27	0,04 km	0:30	12:44	103	00:49:39	7,69 km
28	0,13 km	0:30	3:55	98	00:50:09	7,82 km
29	0,05 km	0:30	10:13	99	00:50:39	7,87 km
30	3,14 km	22:57	7:19	105	01:13:36	11,00 km