<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Tisdag 1 april 2025 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,32 km
Distans

1:06:12
Tid

4:58 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudeclipse

Total distans:

52:57:15

589 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Oskar Aronsson LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	113	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	131	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	132	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	131	28:20	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	138	33:14	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	147	37:39	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	146	42:17	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	141	46:41	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	135	51:02	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	150	55:37	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	143	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	135	1:04:50	13,00 km
14	0,32 km	1:23	4:22	137	1:06:13	13,32 km