Löpning 2025-03-30

Söndag 30 mars 2025 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,46 km
Distans

1:02:32
Tid

5:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

172
Maxpuls

190
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	142	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	141	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	144	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	143	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	142	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	141	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	145	51:18	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	153	55:34	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	157	1:00:06	12,00 km
13	0,46 km	2:27	5:20	151	1:02:33	12,46 km