Stadshuset ToR

Lördag 29 mars 2025 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johan.

12 km
Distans

1:06:58
Tid

5:35 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	117	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	119	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	128	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	135	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	126	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	114	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	121	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	129	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	126	56:53	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	121	1:02:06	11,00 km
12	0,34 km	1:53	5:34	139	1:03:59	11,34 km