<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Fredag 28 mars 2025 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade inte motivation för mer än en kort lugn runda.
Något seg kropp.

7,36 km
Distans

35:18
Tid

4:48 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

429 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

933:45:30

12689 km

asics Nimbus 25

Total distans:

57:27:08

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:54	125	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	134	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	131	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	130	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	132	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	134	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	135	33:33	7,00 km
8	0,36 km	1:46	4:59	144	35:19	7,36 km