Förmiddagspass

Fredag 28 mars 2025 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt pratpass med Johnny..

12,01 km
Distans

1:06:58
Tid

5:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Asics Metaspeed Sky Paris

Total distans:

2:01:23

22 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	121	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	141	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	33:38	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	143	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	152	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	152	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	153	1:01:56	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	158	1:06:54	12,00 km
13	0,01 km	0:04	11:57	161	1:06:58	12,01 km