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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	121	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	141	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	00:39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	143	00:45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	152	00:51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	152	00:56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	153	01:01:56	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	158	01:06:54	12,00 km
13	0,01 km	0:04	11:57	161	01:06:58	12,01 km