Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 27 mars 2025 17:40

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass - Beredskap/Hallbergpasset
6,18 km
Distans
31:37
Tid
5:07 min/km
Snitt
124
Snittpuls
137
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1030 m 05:00 4:51 min/km
Repetition 2 530 m 02:41 5:04 min/km
Repetition 3 1040 m 05:18 5:06 min/km
Repetition 4 780 m 03:58 5:05 min/km
Repetition 5 890 m 04:30 5:03 min/km
Repetition 6 900 m 04:35 5:06 min/km
Repetition 7 1010 m 05:35 5:32 min/km
Saucony Endorphin Speed 4
Total distans: 
51:24:27
558 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Tobias Johannesson och Thomas Abelt
Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls