Distanspass

Torsdag 27 mars 2025 06:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. Zon 1/2. RPE 13.

85 Training Load
-- from COROS

14 km
Distans

1:05:50
Tid

4:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	109	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	127	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	132	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	131	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	132	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	132	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	138	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	140	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	141	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	143	47:13	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	141	51:53	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	140	56:21	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	140	1:01:03	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	141	1:05:51	14,00 km