Distanspass

Onsdag 26 mars 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. Zon1, RPE 12.

68 Training Load
-- from COROS

14 km
Distans

1:11:51
Tid

5:08 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	130	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	128	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	128	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	127	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	130	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	128	50:33	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	127	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	128	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	126	1:05:53	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	127	1:11:51	14,00 km