Distanspass

Onsdag 26 mars 2025 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. Zon 1/2. RPE 13.

84 Training Load
-- from COROS

14,01 km
Distans

1:05:44
Tid

4:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	112	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	131	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	135	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	134	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	133	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	136	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	138	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	138	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	140	41:42	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	141	46:32	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	138	51:23	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	135	56:00	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	138	1:00:47	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	137	1:05:40	14,00 km
15	0,01 km	0:05	6:12	134	1:05:44	14,01 km