Distanspass

Tisdag 25 mars 2025 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. Zon 1, RPE 12.

74 Training Load
-- from COROS

14,14 km
Distans

1:12:48
Tid

5:09 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	132	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	133	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	133	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	130	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	130	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	131	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	128	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	127	55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	128	1:00:48	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	127	1:06:02	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	129	1:11:38	14,00 km
15	0,14 km	1:11	8:16	129	1:12:49	14,14 km