Distanspass

Tisdag 25 mars 2025 06:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. Zon1/2, RPE 13.

85 Training Load
-- from COROS

13,85 km
Distans

1:05:19
Tid

4:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	111	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	132	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	133	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	133	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	134	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	138	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	139	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	144	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	144	47:29	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	142	52:07	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	139	56:36	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	139	1:01:18	13,00 km
14	0,85 km	4:01	4:44	141	1:05:19	13,85 km